Ako sa zbavíš akné?
1. Skúste odstrániť vyrážky s benzoilperoxidom. Dá sa zohnať v každej lekárni a v boji s akné je účinný. 2. Pozorne umyte zasiahnutú oblasť dvakrát denne vlažnou vodou a neparfumovaným nemastným mydlom. Každý deň si umyte vlasy šampónom a vyčešte ich preč z tváre. Nepoužívajte kondicionéry a podobné produkty. 3. Nevytláčajte vyrážky – môžu sa zapáliť a začnú sa šíriť. Dávajte pozor, aby ste ich neporezali pri holení. 4. Vyhýbajte sa krémom a iným kozmetických produktom, ktoré upchávajú póry. Nedávajte si mejkap aspoň 1-2 dni do týždňa. 5. Keď vás niečo zaujme ako napr. sledovanie TV alebo čítanie knihy, dávajte pozor, aby ste nevedome neškriabali a nechytali si svoju tvár. Keď voláte, netlačte na tvár telefón. 6. Jedzte veľa zdravého jedla, najmä ovocie a zeleninu. Zdravé jedlo posilňuje imunitný systém a udržiava pokožku zdravú. Obohaťte svoje menu o chudé mäso, ryby, pstruhy, klíčky, orechy, semienka slnečnice a ľanové semeno. 7. Ak sa stav zhoršuje keď ste v strese, skúste niektoré metódyeliminujúce stres. 8. Vyberte sa na výlet a prestaňte myslieť na prácu a starosti. V miernom množstve je slnko pre pokožku užitočné a navyše budete v prostredí bez stresu. Ak máš nejaké tipy,ako sa vyrážky zbaviť tak píš do comentov.Oki?
pupak
(elisa , 16. 10. 2011 9:57)